1、室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面，油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯，甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气，以上物质都具有相当的致癌性。

2、建筑物自身的污染，此类污染正在逐步检出，一种是建筑施工中加入了化学物质，(北方冬季施工加入的防冻剂，渗出有毒气体氨)。另一种是由地下土壤和建筑物中石材、地砖、瓷砖中的放射性物质形成的氡，这是一种无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大，美国国家环保署调查，美国每年有14000人的死亡与氡污染有关。

3、室外污染物的污染，室外大气的严重污染和生态环境的破坏，使人们的生存条件十分恶劣，加剧了室内空气的污染。

4、燃烧产物造成的室内空气污染，做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染，厨房中的油烟和香烟中的烟雾成分极其复杂，目前已经分析出的3800多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在。其中气态物质占90%，其中许多物质具有致癌性。

5、人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分也是造成室内空气污染的一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其它日常生活，如化妆、灭虫等也会造成空气污染，因此房间内人数过多时，会使人疲倦、头昏，甚至休克。另外人在室内活动，会增加室内温度，促使细菌、病毒等微生物大量繁殖。特别是在一些中小学校更加严重。

专家分析指出：造成室内空气污染的物质按状态分，主要有悬浮颗粒物和气态污染源两种：

1、悬浮颗粒物：较大的悬浮颗粒物如灰尘、棉絮等，可以被鼻子、喉咙过滤掉，至于肉眼无法看见的细小悬浮颗粒物，如粉尘、纤维、细菌和病毒等，会随着呼吸进入肺泡，造成免疫系统的负担，危害身体的健康。

2、气态污染源：室内空气中的气态污染源(也即有毒气相物)包括一氧化碳、二氧化碳、甲醛及有机蒸气。气态污染源主要来自建筑材料(甲醛)、复印机(臭氧)、香烟烟雾(尼古丁)、清洁剂(甲酚)、溶剂(甲苯)和燃烧产物(硫氧化物、铅)等，部分会附着在颗粒物上被消除掉，大部分会被吸入口肺部。医学证实这些气态污染源是造成肺炎、支气管炎、慢性肺阻塞和肺癌的主要原因。

室内污染主要来源：

1.木工板

木材来自天然本身无毒，而是其加工时使用尿醛胶粘接，而形成甲醛的污染源;尤其棕纤板、密度板、刨花板胶水含量较大含有大量甲醛。(成品板式家具、橱柜使用此板较多)建议：装修中现场制作家具采用实木指接板或绿蛙无毒大芯板，可以大幅减少或杜绝。

2.胶水

家庭装修中使用胶水的主要成分为甲醛，使用胶水的的地方如墙面乳胶漆基层的腻子胶，粘贴木工板使用的白乳胶，粘贴墙纸中的墙纸胶。100平米的居室使用的胶水在100kg以上，国家标准胶水含量为1g/kg，那么装修完后居室基本有100g甲醛，按照标准换算前三年可能超标3倍以上，几乎笼罩整个房间使新房成为毒气室。胶水的污染才是装修中占有污染源最大的比例。建议使用绿蛙无毒植物胶或零甲醛胶水，或者尽量避免大面积使用化学胶水，可以杜绝装修污染源60%以上。

3.油漆

因为其含有大量刺鼻的苯，因此人们对油漆感知最为强烈;家庭装修中油漆只是局部使用，加上油漆的挥发相当快，三天可以挥发有害物质70%以上。因此其不是最大的污染源。建议使用水性油漆替代(加水即可稀释，油性油漆加天那水或香蕉水稀释)即可避免。

4.乳胶漆

因为乳胶漆是使用面积很宽，客户通常认为乳胶漆污染很重;现在市面上的只要国家批准生产的乳胶漆都是水性乳胶漆，主要差别是其它的物理品质性能了，乳胶漆涂刷后1天内可以挥发其中的有害物质90%以上，因此通常可以将其环保性能指标忽略不计。

预防污染小方法：

巧摆花草吸毒素

花卉不但可以点缀居室，还在治理有害气体方面身怀绝技。如一盆吊兰在24小时内能将火炉、电器正常使用时散发出的一氧化碳、过氧化氮等气体吸收殆尽。芦荟和常春藤在24小时的照明下，可以“吃进”1立方米空气中所含90%的甲醛。苏铁、橡皮树喜好“喝”苯。山茶、石榴碰到剧毒的氯气更是面不改色，而且会将其吞进体内。栀子花、石榴花会将室内的二氧化硫当成美餐，而雏菊、万年青等则不会放过空气中游离的三氯乙烯。而像紫薇、茉莉、柠檬等植物，还有有效抑制原生菌繁殖的作用。

当然，并不是所有的花草都可以拿来装饰点缀居室的，有些植物如兰花、百合，由于浓烈的香味会影响睡眠，而像郁金香、黄杜鹃花等，其本身就含有毒素，摆在室内会导致脱发、中毒等。